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☆ゆるっとくしろ・・・釧路でゆる体操  Myブログ

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☆ゆらぎ体操 釧路

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☆健康と医療のコラム

  「ゆる体操」で便秘解消!おなか周りをシェイプアップ!

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☆Manaboo 電子政府・電子申請コラム

ゆる体操で体幹トレーニング

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☆花王ピュアホイップお風呂できれいになる方法 Vol.9

   1分間でOK! バスゆる体操

http://www.kao.co.jp/purewhip/kirei/vol09_index.html

☆goo ヘルスケア

   手首プラプラ、目ユルユルで疲れ解消

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☆goo ヘルスケア

   フィットネス&リラックス 胸フワ背フワ体操と下腹フワ腰フワ体操

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☆日本ゆる協会

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☆日本ゆる協会 〈東日本大震災復興支援 ゆる体操プロジェクト〉

http://yuru.net/2011shinsaishien.html

☆運動科学総合研究所

http://www.undoukagakusouken.co.jp/

☆ゆる体操でゆっくり痩せる

http://muffin-net.com/special0505/index2.html

寝たまま【骨盤】ゆらぎ体操in釧路

ゆる体操は

 

美容・健康増進・ダイエット・アンチエイジング・疲労回復・基礎体温の上昇効果など、健康効果が実証され、テレビや雑誌でも多数取り上げられています。

 

 

武術・ヨガ・呼吸法・気功法・様々な体操法・ストレッチなどから、それらの効果だけを「やさしい動きで、ムリなく、がんばることなく」いいとこ取りできるのか、そこを研究し尽くして作られました。